01 / YOUR PACE
久しぶり、の
からだに挨拶。
まずはマットに座るところから。
呼吸と小さな動きを、ひとつずつ。
はじめての、少人数マットピラティス
からだが動くと、今日がちょっと楽しい。
運動は久しぶり。でも、何か始めたい。
そんなあなたの「やってみよう」を、ここから。
上手にできるかより、楽しめるか。
はじめての人も
大歓迎！
自分のペースで、ひとつずつ。大歓迎！
LET’S FIND YOUR FIRST STEP
今日のわたしは、
どんな気分？
気になるボタンを押してみてください。
はじめの一歩は、人それぞれ。
久しぶり、の
SMALL CLASS, BIG SMILES
ひとりで頑張るより、
一緒に楽しもう。
少人数だから、先生の動きを近くで見ながら。
マットの上で、自分のペースを見つけていきます。
動きを見ながら、
ひとつずつ。
難しいポーズを目指すより、まずは基本から。分からない動きは、その場で確かめながら進めます。
比べる相手は、
いなくていい。
周りと同じようにできなくても大丈夫。動かす範囲もペースも、自分に合わせて。
日常に、
小さな楽しみを。
仕事や家事から少し離れて、自分のために動く時間。「また来たい」と思えるレッスンを目指します。
A LITTLE BREAK
読む合間に、
ひと呼吸。
ボタンを押すと、丸がゆっくり広がります。
眺めるだけでも、自分のペースで呼吸しても。
息を止めたり、無理に合わせたりする必要はありません。
YOUR FIRST DAY
はじめての日を、
ちょっと予習。
知らない場所も、流れが分かると
少し身近に感じられるはず。
- 01
まずは、体験を選ぶ。
開催日と場所を確認して、参加できる日を選びます。気になることは、申込前にご相談ください。
最初のきっかけ - 02
いつもの自分で、到着。
動きやすい服でスタジオへ。最初に、運動経験や今日の気分などを先生とお話しします。
緊張していても大丈夫 - 03
小さく動いてみよう。
呼吸や基本の動きを、先生と一緒に。無理のない範囲で試しながら、レッスンの雰囲気を感じてください。
自分のペースで - 04
続けたいか、考える。
気になったことや通い方について質問する時間。体験してみて感じたことを、選ぶ手がかりに。
ここから、あなたの日和
※レッスン内容・体験の流れは、架空のサービスを想定した文案です。
GOOD TO KNOW
気になること、
先に聞いておこう。
運動が久しぶりでも参加できますか？
初心者向けのレッスンを想定しています。経験や気になることは、参加前に先生へお伝えください。痛みや体調の不安があるときは無理をせず、参加の可否を確認してください。
体が硬くても大丈夫ですか？
柔らかさを競うレッスンではありません。できる範囲の動きから始める構成です。難しい動きは無理をせず、先生に相談しながら進めます。
どんな服装・持ち物が必要ですか？
動きやすい服と飲み物を想定しています。マットの貸出、靴下やタオルの要否、更衣室の有無は【運営情報の確定後にご案内】します。
体験の料金や時間を教えてください。
体験料金・所要時間は【未設定】です。このページは架空のスタジオのデモです。実際のサービスでは、申込前に料金・時間・キャンセル条件を明記します。
スタジオはどこにありますか？
住所・最寄り駅・開催日程は【未設定】です。架空の住所や地図は掲載していません。
MAKE TODAY YOUR DAY.
「やってみたい」が、
はじめどき。
からだを動かす楽しさに、会いに行こう。
ピラティス日和で、あなたの一歩を。
レッスン初心者向け・少人数
体験料金【未設定】
場所・日程【未設定】
デザイン見本のため、予約受付は行っていません。
ページの先頭へ ↑